クラス内容予告

  1. headline

    水曜日 19:30-中目黒スタジオの様子【2羽の白鳥】が始まりました

    こんにちは!スタッフの三井です。毎週水曜日 19:30-@中目黒スタジオで2月から開始しましたコーダでの白鳥の湖の【ニ羽の白鳥】のご紹介です。 ↓この振り付けをゆるーく練習してます。

  2. 『寒い季節のウォームアップとストレッチ』バレゾナンス朝活@渋谷

    おはようございます! 木曜日、渋谷スタジオの朝活担当の泉です。今朝は夜明けごろに雪がちらつく寒さでした。寒い季節、肩がこったり、足が冷えたり筋肉の硬さを感じやすくなりますね。

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