中目黒教室よりご挨拶

  1. 中目黒レッスンのお知らせ

    皆様 こんにちは!中目黒校のチャレンジ入門A Vaクラスを担当しているTomomiです。このクラスでは、前半バーレッスンで身体を整え、後半からVaクラスを行っております。Vaは、レベルに合わせて振りをアレンジしています。

  2. 中目黒(チャレンジAクラス) VA始まりました!!

    皆様こんにちは、中目黒のチャレンジAクラスの近況報告です。センターレッスンの時間を使用して(男性)サタネラのVa(女性)白鳥の湖、第一Va ↓のヴァリエーションの練習をしています。基本的には2回で振り入れは終了。

  3. 『寒い季節のウォームアップとストレッチ』バレゾナンス朝活@渋谷

    おはようございます! 木曜日、渋谷スタジオの朝活担当の泉です。今朝は夜明けごろに雪がちらつく寒さでした。寒い季節、肩がこったり、足が冷えたり筋肉の硬さを感じやすくなりますね。

  4. Hello world!

    WordPress へようこそ。これは最初の投稿です。


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